Makarna ve makarna yemekleri, Akdeniz diyeti ve Latin Amerika diyeti gibi sağlıklı, geleneksel diyetlerin bir parçasıdır.Bu beslenme şekilleri dünya çapında bilim adamları tarafından çok sağlıklı olarak önerilmektedir.Dünyanın farklı bölgelerindeki ülkelerden otuz dört beslenme bilimcisi, makarna ve sağlığı tartışmak için Roma'da bir araya geldi.En güncel beslenme bilimi kanıtlarını inceledikten sonra, makarnanın neden sağlıklı bir gıda olduğunu ve neden sağlıklı yemeklerin temelini oluşturduğunu özetleyen bir fikir birliği beyanı hazırladılar.
1. Makarna karbonhidratlı bir besindir ve karbonhidratlar sağlıklı beslenmenin temel bileşenidir.Dünya çapında bilim adamları ve hükümetler, insanların kalorilerini şu şekilde bölmelerini tavsiye ediyor:% 45-60 karbonhidrat,% 25-30 yağ ve% 15-20 proteinlerden.
2. Makarna "iyi" bir karbonhidrattır.Bunun önemli bir nedeni: Makarnanın üretilme şekli, diğer birçok yiyecekten daha yavaş sindirildiği anlamına gelir.Bu bir sağlıktır çünkü yavaş sindirilen yiyecekler, vücudunuzun bu yiyeceklerden tam beslenmesini sağlamasına yardımcı olur.Yavaş salınan karbonhidratlar, fiziksel ve bilişsel performansın yanı sıra sağlıklı uzun ömür için de fayda sağlayabilir.Bu, makarna yemek yemenin çocukların okulda ve fiziksel aktiviteleri sırasında iyi performans göstermelerine yardımcı olduğu anlamına gelir.
3. Makarna genellikle zeytinyağı, domates, sebze, peynir, fasulye, yağsız et ve balık gibi diğer sağlıklı yiyeceklerle birlikte yenir.Birçok aile makarnayı, ailelerine dengeli sağlıklı öğünler sunmanın lezzetli, kullanışlı ve ucuz bir yolu olarak düşünür.
4. Makarna kilo almaya neden olmaz.Sağlıklı boyutta makarna yerseniz kilo alamazsınız.Ancak yiyeceklerinizden herhangi birini çok fazla yerseniz kilo alırsınız!
Amisy, makarna ürünleri için uluslararası pazarın acil ihtiyacını karşılayan makarna işleme makinelerini tedarik etmektedir.Gelişmiş ekipman ve işleme teknolojisi ile ürünlerimiz daha yüksek kaliteye, daha yeni çeşitlere ve uygun bir fiyata sahiptir.